- This event has passed.
Treenipäivä
18.1.2020 @ 10:00 - 16:00
Treenipäivän ohjelma käsittää käytännön harjoituksia ja luennon kuntomaratoonarin harjoittelusta.
Alustava ohjelma:
Vauhtikestävyysharjoitus
Lounastauko
Luento: Näkökohtia harjoitteluun; puolimaraton vs. maraton.
Lihaskuntoharjoitus
Tarkempi ohjelma ja aikataulu ilmoitetaan myöhemmin. Treenipäivä järjestetään Jyväskylässä.