- Tämä tapahtuma on mennyt.
Eeron vetämä treeni Palokassa
19.7.2023 @ 18:00 - 19:30
Keskiviikkona 19.7. treenataan Palokassa (Palokan urheilukenttä, Rovastintie 6). Treenin vetää Eero Sällinen.
Luvassa tekniikka-/nopeustyyppinen treeni.
Ohjelma:
-omatoiminen lämmittelyjuoksu 20 min ennen klo 18
-klo 18 yhteistreeni alkaa
-dynaamisia liikkuvuusliikkeitä, koordinaatioliikkeitä, lyhyitä nopeusvetoja, jäähdyttely
Tervetuloa!