Hallitreenit, 200m vetoja
Aloitetaan verryttelyllä ulkona klo 18.30, halli varattu klo 19-20. Hallissa alkuun 10 min tekniikka/koordinaatio ennen vetotreeniä.Tarjolla olisi 2*10*200m reippaasti /
Sunnuntain yhteislenkki
Hippos Rautpohjankatu, JyväskyläSunnuntaisin klo 10 pitkä pk-lenkki (n. 2 tuntia). Lähtöpaikka Hipposhallin ovelta, Rautpohjankadun puolelta (Valmetia vastapäätä).
Sunnuntain yhteislenkki
Hippos Rautpohjankatu, JyväskyläSunnuntaisin klo 10 pitkä pk-lenkki (n. 2 tuntia). Lähtöpaikka Hipposhallin ovelta, Rautpohjankadun puolelta (Valmetia vastapäätä).
Hallitreenit
Aloitetaan verryttelyllä ulkona klo 18.30, halli varattu klo 19-20.
Sunnuntain yhteislenkki
Hippos Rautpohjankatu, JyväskyläSunnuntaisin klo 10 pitkä pk-lenkki (n. 2 tuntia). Lähtöpaikka Hipposhallin ovelta, Rautpohjankadun puolelta (Valmetia vastapäätä).
Sunnuntain yhteislenkki
Hippos Rautpohjankatu, JyväskyläSunnuntaisin klo 10 pitkä pk-lenkki (n. 2 tuntia). Lähtöpaikka Hipposhallin ovelta, Rautpohjankadun puolelta (Valmetia vastapäätä).
Hallitreenit: 3000 m testijuoksu tai vetotreeni
Aloitetaan verryttelyllä ulkona klo 18.30, halli varattu klo 19-20. Hallivuorolla mahdollisuus juosta testijuoksu yhdessä Suunta Jyväskylän kanssa. Pyrkimys juosta yhdesssä
Sunnuntain yhteislenkki
Hippos Rautpohjankatu, JyväskyläSunnuntaisin klo 10 pitkä pk-lenkki (n. 2 tuntia). Lähtöpaikka Hipposhallin ovelta, Rautpohjankadun puolelta (Valmetia vastapäätä).
Hallitreenit
Aloitetaan verryttelyllä ulkona klo 18.30, halli varattu klo 19-20.
Sunnuntain yhteislenkki
Hippos Rautpohjankatu, JyväskyläSunnuntaisin klo 10 pitkä pk-lenkki (n. 2 tuntia). Lähtöpaikka Hipposhallin ovelta, Rautpohjankadun puolelta (Valmetia vastapäätä).